Klar im Blick • sanft im Herzen • sicher im Halt
Janet Reitenbach | Familiencoaching & Resilienz
Verhalten verstehen statt bewerten. Ich begleite dich in deine elterliche Sicherheit.
Herzenssache: Meine Reise als Mama und Therapeutin
Ich habe erst durch die Geburt meines ältesten Sohnes (2007) verstanden, was es wirklich heißt, Mama zu sein. Zu Beginn stand ich vor unendlichen Herausforderungen und habe mich manchmal selbst nicht wiedererkannt. Meine Vorstellung war romantisiert und ich dachte:
"Hey, du weißt doch wie das mit Kindern geht!" Doch die Realität sah anders aus.
Plötzlich war all mein Wissen scheinbar nutzlos und wurde von der Realität "gefressen".
Wie putzt man Zähne bei einem Kind, das nicht will? Wie tankt man Abends trotz Einschlafbegleitung auf? Wie schaffe ich es, auch für mich zu sorgen? Und wie verflixt setze ich Grenzen mit sanftem Herzen und schütze gleichzeitig den Selbstwert meines Kindes?
Irgendwann habe ich verstanden: Es geht um mein persönliches Wachstum. Darum, in den Spiegel zu schauen, den mein Kind mir hinhält. Es geht darum, Verantwortung für meine
Themen zu übernehmen - für mein Kind (und mein inneres Kind), um der Mensch und die Mutter zu sein, die ich für meine Kinder sein will.
Entdecke mit mir...
Bindung
... was du für eine tiefe Bindung zu deinem Kind tun kannst. Wie du auch in herausfordernden Situationen in Verbindung bleibst. Wie du Bindung im Alltag immer wieder aufladen kannst.
Orientierung
... wie du Verantwortung als Erwachsene Bezugsperson übernehmen kannst. Wie du zum Leuchtturm wirst, beziehungsorientiert Grenzen setzt und deinem Kind Orientierung bietest. Wie du als Vorbild agierst und Werte vermittelst.
Resilienz
... wie du dein Kind stärkst und es ein gesundes Selbstwertgefühl entwickelt. Was du als Bezugsperson tun kannst, damit dein Kind mit innerer Widerstandskraft durchs Leben geht und die Herausforderungen der Zukunft meistert.
Selbstmitgefühl
... wie du dich selbst mit Freundlichkeit und Verständnis behandelst, auch wenn du Fehler machst. Wie du sanft und unterstützend zu dir selbst bist, so wie du es auch bei einem guten Freund wärst.
Selbstfürsorge
... wie du gleichzeitig für dich sorgst und dich stärkst. Wie du Verantwortung für deine Bedürfnisse und die deiner Kinder übernimmst ohne dich selbst dabei zu überfordern.
Meine Angebote für Dich:
Klar im Blick
Entwicklungsberatung
Gemeinsam schauen wir gemeinsam hinter das Verhalten und das Symptom. Ob Schlaf, Wut und starke Gefühle oder ADHS - wir finden heraus, was dein Kind braucht und wie du es sicher durch diese stürmischen Phase begleitest.
Sanft im Herzen
Elterncoaching & Kurse
In meinem Coaching darfst du den Blick auf dich richten. Wir finden heraus was dich triggert und wie du für dein (inneres) Kind die Mutter sein kannst, die du sein willst. Mit sanftem Herzen auch wenn es im Außen stürmt.
Sicher im Halt
Impulse für Fachpersonen
Ich bringe Resilienisch- eine Beziehungssprache für innere Widerstandskraft- in Kitas, Schulen und soziale Einrichtungen.
Ob als Referentin für praxisnahe Elternabende oder als Expertin für eure Fallberatung und Teamsitzungen: Gemeinsam stärken wir den verstehenden Blick auf die Kinder und finden neue Kraftquellen für eure eigene fachliche Resilienz und Selbstfürsorge.
Buche hier dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit mir.
So erreichst du mich
Du kannst mich jederzeit per E-Mail kontaktieren. Ich freue mich auf deine Nachricht!
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